Настройки поиска

Найдено 1 квартира или комната без посредников в г. Дмитров

Фото пользователя Anastasia
Anastasia Cherkasova
1 неделя назад
Функциональный интервальный тренинг! Сочетает кардио, силовые элементы и гибкость! Подаются в различном темпе, кардио - быстро, силовая часть - медленно, за счёт чего активизируется сердечно сосудистая выносливость, укрепляются как глубинные, самые важные, мышцы, так и поверхностные. На период замедления вы успеваете передохнуть и восстановить дыхание, происходит максимальное жиросжигание. Так же данная тренировка укрепляет и подтягивает все тело! Подача урока начинается с простых шагов и модифицируется поэтапно, поэтому вы сможете это повторить уже через 15 минут от начала урока!