Найдено 1 объявление в г. Ефремов
Здесь вы можете найти жильцов или соседей. Если вы ищете жилье, перейдите в раздел Сдам.
ДЖАМПИНГ БАТУТНАЯ СТУДИЯ "ФЕНИКС" ,МЫ НАХОДИМСЯ :УЛ.ЛЕНИНА 37 "А",ТЕЛ.8-961-266-89-88.ПРИГЛАШАЕТ ВСЕХ ЖЕЛАЮЩИХ КТО ХОЧЕТ БЫТЬ СТРОЙНЫМ, ЭНЕРГИЧНЫМ, ВЫНОСЛИВЫМ, ЗДОРОВЫМ.
Преимущества джампинг-тренировок
Укрепляют мышцы ног и кора.
Развивают координацию и вестибулярный аппарат.
Помогают снять нервное напряжение.
Благотворно воздействуют на сердечно-сосудистую систему и метаболизм.
Регулярные занятия джампингом позволяют избавиться от лишних килограммов. За одну 30-минутную тренировку можно израсходовать около 300 калорий. Но важно и параллельно придерживаться принципов правильного питания.
Занятия джампингом развивают в человеке выносливость, так как тренировка дает именно аэробную нагрузку, при которой сердце и легкие будут работать более эффективно. Сердечно-сосудистая система будет развиваться, вы забудете про одышку в повседневной жизни. К тому же джампинг не оказывает такой сильной нагрузки на коленные суставы, как, например, бег.