Найдено 3 объявления в г. Ижевск
Здесь вы можете найти жильцов или соседей. Если вы ищете жилье, перейдите в раздел Сдам.
Мне 44 и я хочу выглядеть классно, хорошо себя чувствовать и поддерживать здоровье.
Движения не обязательно должны быть сложными и не всегда нам надо применить мышечную силу для того, чтобы получить пользу.
Выполняя движение медленно и осознанно мы можем заметить какие еще части тела включаются в работу вместе с этим движением.
Самая большая сложность для нервной системы – РАССЛАБИТЬСЯ, чтобы снять мышечное напряжение, скованность и ограничение движения.
Важно добраться в этих движениях до глубоких мышц, помогая расслабить и увлечь за собой.
ЙОГА помогает снять накопившееся напряжение, воздействуя на тело и ум с помощью дыхания, асан и медитации.
Мой класс "йога для женского здоровья"
понедельник и среда каждую неделю .
Со мной можно позаниматься в группе или индивидуально.
В студии или онлайн тоже прекрасно
* кто угадает, как называется асана, которую я показываю в Светлогорске, получит от меня
Друзья! Нужна помощь! Может есть кто сдаёт однушку(с мебелью) в Устиновском р-не?! Для порядочной семьи!(женщина с ребёнком) Ориентировочно улицы Ворошилова, Петрова, Молодёжная, Труда! Писать в личку!