Найдено 1 объявление в г. Курган
Здесь вы можете найти жильцов или соседей. Если вы ищете жилье, перейдите в раздел Сдам.

Ну что ж... Скоро начнемПросто следи за сторис, буду там всё объяснять и выкладывать!
Всё желающие кто отметился так сказать, или постеснялся но тоже всё же будет вместе со мной приводить себя в лучшую форму к лету, вам задание
1)Снимите замеры сантиметровой лентой. Главное чётко замеряться в одном и том же месте, придумайте сами ( например живот- на уровне пупа или ляшку на уровне 20 см от колена...)
2) Конечно же нужно взвеситься ДО сушки. Это тоже лучше делать на одних и тех же весах и в одно и тоже время. Желательно утром натощак и без одежды.
3) Сделайте фото в белье или купальнике со всех ракурсов! Это крайне важно для вас же! Чтобы вы могли сравнивать промежуточные результаты и не терять мотивацию.
4) В идеале желательно сдать анализ крови на Инсулин, гликированный Гемоглобин, Липидный профиль. А также общий анализ крови.
Также, в сторис буду говорить какие продукты лучше закупить для сушки.
#ужескоро
#сушкатела
#твойтренер
#fitnewstyle
#вместемысила
#вместе
#тело
#клету
#скоролето