Снять тревогу, стресс помогут тренировки.
Движение нашего тела - это инструмент для самопомощи и саморегуляции. Двигаясь определенным способом, мы можем повлиять не только на свое тело, но и на наше психо-эмоциональное состояние, а также на имунную систему.
Так что, двигайтесь, что бы ни случилось
Приходите заниматься!
Студия "Йога Сфера"
Пр.Химиков, 47/35
8(919) 682-43-94
#реформер #reformer #йогасферанижнекамск #реформернижнекамск #нижнекамск