Приняла участие в качестве эксперта в передаче Радио России Томск, посвященной теме "ЕГЭ".
Передачу вели сами школьники и, конечно, их волновали вопросы:
У многих выпускников перед экзаменом есть страх. Страх забыть материал. Страх потерять концентрацию. Есть какой-то универсальный способ остановить страх?
Как перестать измерять свой успех на ЕГЭ ожиданиями родителей и учителей? Они много делают для меня, и я очень это ценю, но из‑за страха их разочаровать теряю уверенность в себе.
Если я спокойна перед экзаменами, а мой друг сильно стрессует, чем я могу ему помочь? Что важно сказать, как поддержать?
Начните с малого- вспомните, что экзамен- это возможность. Показать свои знания, поступить на бюджет. Держите фокус на этой цели.
Если волнуетесь на самом экзамене - сосредоточьтесь на предметах в аудитории, подышите, начните с вопросов, в которых уверены, с самых легких.
Удачи всем, кто сдает экзамены в этом году. Пусть вас накроет волна спокойствия и цунами высоких баллов!!!