** Сегодня выходной! А это значит...**
Привет, друзья! Солнце светит, птички поют, а я тут сижу и думаю: «Как же провести этот день, чтобы потом не пришлось *выправлять* собственную спину?»
**Варианты от остеопата 56 лет:**
1️⃣ **Йога на гамаке** (главное — не заснуть в позе «собаки мордой вниз», а то соседи не весть что подумают).
2️⃣ **Шашлыки!** (Но если вы, как я, уже не можете отличить маринад от крема для суставов — лучше закажите доставку).
3️⃣ **Прогулка в парке** (читай: 10 минут ходьбы + 40 минут поиска лавочки с «ортопедическим» сиденьем).
**А вы как отдыхаете?** Делитесь в комментариях! Расскажите, кто в гамаке, кто на велосипеде, а кто, как я, просто пытается вспомнить, куда делись его молодость и межпозвонковые диски...
*P.S. Если вдруг переусердствовали с активностью — знаете, где меня найти. В понедельник. Со скидкой на сеанс «послевыходного выживания».*
#ОстеопатСЮмором #56ИНеСдаваться #ВыходныеБезОстеохондроза