Приглашаю на МФР-практику 28 июня!
ОСТАЛОСЬ СВОБОДНЫХ 3 МЕСТА
Регулярная практика миофасциальной релаксации помогает снять мышечное напряжение, улучшает гибкость и общее самочувствие.
Время проведения: 08:00-09:00
Место проведения: студия йоги «Атмосфера», ул. Степана Разина 1
Для кого подойдет: Всем, кто хочет восстановить подвижность суставов, уменьшить боли в спине и шее, повысить эффективность тренировок.
Что будем делать?
— Самостоятельная работа с роллом для глубокого массажа мышц и фасций.
— Освоение техник расслабления отдельных групп мышц.
Что понадобится?
— Фитнес-ролл
— Удобная спортивная одежда.
Запись обязательна!
Запишитесь заранее, количество мест ограничено.
Контактные данные для записи:
номер скрытWhatsApp, Telegram) или пишите в личные сообщения
Присоединяйтесь — ваше тело скажет вам спасибо