Приглашаю на День Спокойствия 23 июля.
Это день, который мы посвящаем себе, успокаиваем и очищаем свой внутренний мир.
Весь день мы практикуем техники йоги и медитации, которые помогают нам очистить сознание, успокоить волнения, снять напряжение. Убирая и растворяя лишнее, возникает состояние покоя, гармонии, равновесия.
Это мероприятие подходит для любого уровня подготовки: для опытных практиков и для тех, кто только начинает. Все техники и упражнения простые, доступные, при этом эффективные. А перед каждой практикой я объясняю, что мы сейчас будем делать. После практики ты можешь задать вопрос, уточнить, прояснить.
Ты узнаешь, что такое медитация и как можно медитировать самостоятельно, что Йога — это целостная система самосовершенствования, а не только упражнения на коврике для гибких и стройных. Йога подходит всем, и мужчинам и женщинам.
23 июля, с 11 до 18, йога студия в центре НН.
Можешь посещать все практики или частично. Оплата донейшн, свободные пожертвования.
Все подробности и запись здесь — vk.cc/coSJPv
Присоединяйся в МИР осознанной жизни.