Удается ли вам побыть с детьми? Не просто находиться в одной квартире, или кормить обедом, помогать с домашкой. Я имею ввиду - побыть в контакте с детьми.
Как-то слышала об исследовании, которое говорило о том, что в психологически неблагополучных семьях родители с детьми больше общаются глаголами (дай, уйди, иди, принеси, унеси, сядь, сделай и тд). Так проходит день за днем и у всех участников такого контакта возникает психологическая усталость.
Чтобы снять ее, нужно ввести и другие виды контакта. Например,
полежать на полу, полистать вместе книжку
посидеть на диване, прислонившись друг к другу и
беседовать о пустяках
или с утра не вскакивать и бежать, а полежать вместе - именно с утра
гладить волосы, делать массажики
вместе рисовать одну картину
рисовать друг другу ручкой смешные татушки и тд.
Расскажите, а как вы отдыхаете в контакте с близкими?
Рекомендации от психолога Натальи Здерёвой