ЕСТЬ ЛИ ВРЕМЯ ДЛЯ РАБОТЫ ИЛИ ГДЕ ЕГО ВЗЯТЬ?
(актуально для мам в декрете)
Буквально пару дней назад, в моем понимании список дел на день был просто список (1,2,3 и тд) Я прописывала то, что надо сделать и было это написано все размывчато (прибраться в комнате или на кухне, никакой конкретики, что в определенной зоне не так). Тоже самое касалось и работы в интернете (написать посты в ВК, ИГ, ОК), снять видео. Но... Вчера я прочитала в одной книге, что список дел должен быть конкретным и должен вмещать в себя тот обязательный минимум, который ты обязательно сделаешь (как например, ты же не забываешь чистить зубы))))
Поэтому, сейчас я взяла себе за правило расписывать все конкретно и где я должна сделать, а в скобочках прописываю время когда я это могу ориентировочно сделать, ведь любая мама знает уже примерно режим своего ребенка.
P.S: В скором времени я поделюсь с вами как работает данная методика