Даже, если ходить на пилатес раз в неделю-это принесет невероятные результаты для вашего тела и здоровья!
Этот удивительный вид фитнеса помогает укрепить мышцы, улучшить осанку, повысить гибкость и снять стресс, накопленный после долгого рабочего дня.
Пилатес — это не просто набор упражнений, это целая философия, направленная на гармоничное развитие тела и духа. В отличие от многих других видов фитнеса, пилатес подходит людям любого возраста и уровня подготовки. Уже после первого занятия вы заметите, как ваше тело становится более подтянутым и упругим, а настроение — приподнятым и спокойным.
Уникальные методики, разработанные для пилатеса, задействуют глубокие мышцы, которые редко получают нагрузку в повседневной жизни. Это помогает не только создать красивую фигуру, но и избежать болей в спине, улучшить координацию и общее самочувствие.
Записывайтесь на пробное занятие в «Студию пилатеса Риты Абсадиевой»
Адрес: ул.Рабочая 103