Знакомо чувство тревоги по поводу и без? Бесит, правда?
Вроде бы всё нормально, а внутри сидит червячок: «Жди беды». И мы начинаем переживать из-за ерунды, накручивать себя, лишь бы этот внутренний гул чем-то заглушить.
Но есть нюанс: часто эта тревога — вообще не наша. Мы просто надеваем, как чужой свитер, страхи своих предков.
Войны, репрессии, голод — наши прабабушки жили в постоянном аду. Их мозг выживал за счет гиперконтроля и ожидания катастрофы. И этот «режим бога» передался нам по наследству.
Мы боимся создать в своей жизни «ужас ужасный» и сами же его и создаем, потому что живем не своим умом, а родовой программой.
Как снять этот чужой свитер?