Ну что ж... Скоро начнемПросто следи за сторис, буду там всё объяснять и выкладывать!
Всё желающие кто отметился так сказать, или постеснялся но тоже всё же будет вместе со мной приводить себя в лучшую форму к лету, вам задание
1)Снимите замеры сантиметровой лентой. Главное чётко замеряться в одном и том же месте, придумайте сами ( например живот- на уровне пупа или ляшку на уровне 20 см от колена...)
2) Конечно же нужно взвеситься ДО сушки. Это тоже лучше делать на одних и тех же весах и в одно и тоже время. Желательно утром натощак и без одежды.
3) Сделайте фото в белье или купальнике со всех ракурсов! Это крайне важно для вас же! Чтобы вы могли сравнивать промежуточные результаты и не терять мотивацию.
4) В идеале желательно сдать анализ крови на Инсулин, гликированный Гемоглобин, Липидный профиль. А также общий анализ крови.
Также, в сторис буду говорить какие продукты лучше закупить для сушки.
#ужескоро
#сушкатела
#твойтренер
#fitnewstyle
#вместемысила
#вместе
#тело
#клету
#скоролето
Когда суд может лишить квартиры того, кто сдает ее в аренду
Архив
Valeria
3 месяца назад
Ищу с кем снимать квартиру
Пишите в ЛС
Архив
Pigment
5 месяцев назад
" Экстази "
Дай мне один маленький глаз !
Чтобы я увидел большой мир ...
Дай мне стакан чувств чтоб дополнить море !
И вот готова короткая сказка !
В соседней комнате плещется море стирая волнами гранит ...
За углом притаилась смерть !
Я беру ещё одну дозу препарата чтоб спугнуть наваждение ...
Ночь вползает в комнату чтоб задушить спящего !
Пока красочные сны сбегают на страницы .
Дай мне ещё одну таблетку чтоб снять мигрень ...
Архив
Svetlana
5 месяцев назад
ДЕВОЧКИ ХЕЛП!!!!! СРОЧНО!!! СРОЧНО!!! СРОЧНО!!!! Нужен кабинет, офис, помещение свободного назначения!!!! В короткий срок нужно найти и переехать с места где работаю!!!! Может у вас есть знакомые, друзья, товарищи, папы, дяди, тёти кто сдаёт. Кто что слышал, видел пишите в личку!!!! Буду рассматривать все варианты!!!
За лайк и репост отдельное спасибо
Архив
Tatyana
5 месяцев назад
Занимаясь Восточными Танцами вы научитесь радоваться каждому дню
Архив
Tatyana
6 месяцев назад
Ищем с Натальей 3к.квартиру в 1ом микрорайоне Заозерного. Посмотрели 4 квартиры, остановились пока на одном варианте , принимаем решение!
На одном из фото квартиру помогает показать пушистый Рекс, милый помощник .
Если Вы планируете продать квартиру и ваш объект ещё не выставлен на сайте компании "Этажи ", скорее звоните мне по т.номер скрытили пишите в ЛС, в работе много покупателей на подборе и возможно именно ваш объект недвижимости нам нужен!
Архив
Marina
6 месяцев назад
Друзья, может кто сдаёт 2 комнатную квартиру в Кургане отзовитесь мне в личку
Ни от кого не зависеть. Прийти уставшей после любимой работы в свою собственную квартиру, где всё идеально убрано. Снять свои дорогущие, жутко неудобные, но чертовски красивые туфли. Открыть одну из тех бутылок вина, которые стоят в шкафу и взять любимую книгу из домашней библиотеки. Читая её в приглушённом свете, осознать всю романтику одиноких вечеров. Лечь спать на огромную мягкую кровать и никогда не слышать упрёков, что ты не та. Рай.
Архив
Anzhella
8 месяцев назад
Друзья и друзья друзей. Может кто то сдает 1 комнатную квартиру? Сниму. Порядок и оплату гарантирую.