# обнадеживающие цитаты
Медитация — это не «человек», практикующий различные позы йоги, молитвы божествам, самоиндуцированные трансы, сосредоточение/концентрация, самогипноз, пение мантр, поиск тихой комнаты, чтобы очистить свой разум, или модные умственные/дыхательные техники для расслабления. и снять стресс в повседневной жизни.
«Настоящая медитация — это состояние глубокого подчинения своей истинной безличной природе (независимому наблюдателю в Сейчас). Это помогает значительно уменьшить бесконечный шум ментальной болтовни и чувственных восприятий, проникая в глубины вашего океанического, вневременного осознания — нетронутого пространства «не-ума». Ваша сущность-идентичность (нефильтрованное, бесформенное, вневременное Я ЕСМЬ) является чревом творения — квантовым полем свободы, любви, мудрости, творчества и бесконечных возможностей.
-Anon I mus (Spiritually Anonymous)