Где взять силы, когда их нет?
Подсказка в видео
А ещё
Природа вдохновляет, когда видишь красоту, соединяешься и приходишь обновлённый.
Обрати внимание на рацион.
Добавить зелёного, свежего , заменить слизеобразующие продукты.
Тело
Как ты очищаешь кожу?
Очень рекомендую минерально солевой комплекс (ставь + отправлю ссылку на очищение, метод тройной расшлаковки)
Мысли и слова
Есть хорошая фраза, пока не изменится твоё слово, не изменится жизнь)
Дыхание
Очень люблю дышать на 4 счёта
Вдох(до 4х),задержка дыхания(до 4х), выдох (до 4х),задержка (до 4х)
Снять стресс (напряжение с ВНЧС)
Отличный метод RESET - мягкая антистрессовая техника расслабления мышц челюсти для нормализации работы височно-нижнечелюстного сустава и всех мышц тела, которая необходима каждому человеку.
Можно записаться на сеанс, сейчас практикую в студии.
Для записи пиши в л. с
Вода
Пей воду минимум 1,5л-2л маленькими глоточками.
Живи настоящим
И помни